레스베라트롤 효능, 영양제, 부작용, 복용법, 추천 연령대, 강력한 항산화
강력한 항산화 고민 많으시죠이번에는 붉은 와인의 건강 비밀로 알려진 레스베라트롤(Resveratrol)에 대해쉽고 재미있게 파헤쳐 볼게요 마치 오랫동안 숨겨져 온 매력적인 보물을 발견하는 기분이랄까요1. 레스베라트롤 이란? 레스베라트롤은 주로 포도 껍질, 적포도주, 베리류 등에 함유된 폴리페놀의 일종이에요.특히 붉은 포도 껍질에 많이 들어있어서 적포도주의 건강 효능과 관련하여 주목받기 시작했답니다.2. 레스베라트롤 효능 강력한 항산화 작용: 레스베라트롤은 우리 몸의 세포를 공격하고 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 데 탁월한 효과를 보여요. 심혈관 건강 증진: 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 원활하게 하여 심장 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있어요. 항염 효과: 염증 반응을 억제하여 다양한..
2025.04.28