강력한 항산화 고민 많으시죠이번에는 붉은 와인의 건강 비밀로 알려진 레스베라트롤(Resveratrol)에 대해쉽고 재미있게 파헤쳐 볼게요 마치 오랫동안 숨겨져 온 매력적인 보물을 발견하는 기분이랄까요1. 레스베라트롤 이란? 레스베라트롤은 주로 포도 껍질, 적포도주, 베리류 등에 함유된 폴리페놀의 일종이에요.특히 붉은 포도 껍질에 많이 들어있어서 적포도주의 건강 효능과 관련하여 주목받기 시작했답니다.2. 레스베라트롤 효능 강력한 항산화 작용: 레스베라트롤은 우리 몸의 세포를 공격하고 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 데 탁월한 효과를 보여요. 심혈관 건강 증진: 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 원활하게 하여 심장 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있어요. 항염 효과: 염증 반응을 억제하여 다양한..

NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 최근 항노화 분야에서뜨거운 관심을 받고 있는 성분이죠마치 젊음의 샘에서 발견된 귀한 물방울처럼 여겨지기도 하는데요.데이비드 싱클레어 박사는 NMN의 항노화 가능성에 대해 활발하게 연구하고주장하는 대표적인 과학자 중 한 명입니다. 그는 NMN이 체내에서 NAD+(니코틴아미드 아데닌 다이뉴클레오타이드) 수치를 증가시켜에너지 생산, DNA 복구, 세포 기능 활성화 등 다양한 노화 방지 효능를 나타낼 수 있다고 강조합니다. NMN의 효능부터 복용법, 주의사항까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다.1. NMN, 너는 대체 뭐길래? 영양제 (활력 넘치는 에너지 부스터)NMN은 우리 몸의 모든 세포에 존재하는 필수적인 조효소인NAD+(니코틴아미드 아데닌 다이뉴클레..

피세틴, 이제 우리 삶에 활력을 불어넣어 줄 든든한 지원군이 될 수 있겠죠하지만 어떤 제품을 골라야 할지 막막할 수 있어요. 그래서 제가 똑똑하게 피세틴 제품 고르는 방법과 함께,온라인에서 핫한 추천템들을 살짝 알려드릴게요✔ 피세틴 제품, 이렇게 고르세요핵심은 '순도'와 '함량'순도: 피세틴 원료의 순도가 높을수록 불순물 걱정 없이 제대로 된 효과를 기대할 수 있어요. 98% 이상 고순도 제품을 찾아보세요함량: 개인의 섭취 목적과 몸 상태에 맞는 함량을 선택하는 것이 중요해요. 처음이라면 저함량(100mg 내외)부터 시작해 보세요.흡수율을 높이는 '부원료' 확인바이오페린(후추 추출물): 피세틴의 흡수율을 높여주는 역할을 할 수 있어요. 함께 함유된 제품을 고려해보세요.믿을 수 있는 '브랜드'인가?GMP ..

피세틴, 이름은 조금 생소할 수 있지만 우리 몸에 다양한 도움을 줄 수 있는 매력적인 성분이에요.피세틴 이야기에 빠질 수 없는 중요한 인물이 있죠!바로 데이비드 싱클레어(David Sinclair) 박사입니다 이분은 하버드 의과대학의 저명한 유전학 교수로, 노화 연구 분야에서 세계적인 권위자로 손꼽히는 분이에요.마치 노화라는 복잡한 퍼즐을 풀기 위해 평생을 바친 탐험가 같은 분이시죠싱클레어 박사는 오랫동안 노화는 그저 자연스러운 현상이 아니라'치료 가능한 질병'이라고 주장해 왔어요.그리고 노화의 근본적인 원인을 밝히고, 이를 늦추거나 심지어 되돌릴 수 있는방법을 찾기 위해끊임없이 연구하고 계시답니다.정말 대단하시죠1. 피세틴의 '세놀리틱(Senolytic)' 효능 우리 몸속에 쌓이는 **'노화 세포(..

갱년기, 말만 들어도 왠지 울적해지고 몸 여기저기가 삐걱거리는 느낌적인 느낌… 우리만 그런 거 아니죠? 그래서 요즘 갱년기에 좋다는 DIM 효능(디인돌리메탄)에 대한 이야기가솔솔 들려오던데, 이게 진짜 우리한테 득이 될지, 혹시 부작용은없을지 궁금한 언니들 많을 거예요!그래서 준비했어요!갱년기 DIM 효능에 대한 블로그 독자들이 궁금해할 만한 꿀정보지금부터 속 시원하게 파헤쳐 보자구요! 1. DIM 효능 성분 파헤치기 DIM은 브로콜리, 양배추, 콜리플라워 같은 십자화과 채소에 들어있는 '인돌-3-카비놀(I3C)'이라는 성분이 우리 몸속에서 소화되면서 만들어지는 천연 물질이에요. 핵심적인 역할은 바로 에스트로겐 대사 조절! 우리 몸의 에스트로겐을 좀 더 건강한 방향으로 바꿔주는 똑똑한 성분이랍니다.2..

예전에는 괜찮았는데 요즘 소화가 잘 안된다 라고 느끼는 분들이 많습니다.우리 몸속 소화 효소 감소 때문입니다.나이가 들면서 자연스럽게 줄어드는 소화 효소를 어떻게 보충할 수 있을까요?바로 카무트 효소를 추천 드리고 싶습니다.주위에서 카무트, 카무트 하는 얘기를 많이 들어보셨을 거라 생각됩니다.오늘은 카무트 효소 효능과 카무트 효소 정품 선택법에 대해 알려드리겠습니다.요즘 카무트 효소에 대한 관심이 높아지고 있으며, 올바른 제품을선택하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 카무트 카무트는 고대 이집트 투탄카멘의 무덤에서 발견된 고대 곡물로, 피라미드에서 보존된 씨앗이 발견되면서 다시 재배되기 시작했습니다.현대의 다른 밀과 달리 개량되지 않고 유기농 방식으로 재배되며, 18종의 아미노산과 다양한 미네랄,비타민이 풍..