40대에 들어서면 몸의 작은 변화들이 느껴지기 시작하죠.안면홍조, 이유 없는 짜증, 가슴 두근거림, 잠 못 드는 밤까지…혹시 요즘 이런 증상 느껴지셨나요? 이럴 때 여성 건강을 도와주는 ‘이소플라본’이 주목받고 있어요식물성 여성호르몬이라 불리는 이소플라본은2025.05.03 - [분류 전체보기] - 🦷 40대 치아·잇몸 건강, 영양제로 지키세요! 40대 잇몸영양제 제품추천 5가지 🦷 40대 치아·잇몸 건강, 영양제로 지키세요! 40대 잇몸영양제 제품추천 5가지영양제로 관리하는 구강 건강 루틴 추천안녕하세요 40대가 되면 치아 건강, 잇몸 출혈, 입냄새 등으로 고민하는 분들 많으시죠칫솔질, 치실, 가글만으로는 부족하다고 느껴질 때가 있어요. 이럴ioogle.cherryya0812.com 폐경기 전후 여..

영양제로 관리하는 구강 건강 루틴 추천안녕하세요 40대가 되면 치아 건강, 잇몸 출혈, 입냄새 등으로 고민하는 분들 많으시죠칫솔질, 치실, 가글만으로는 부족하다고 느껴질 때가 있어요. 이럴 땐, 구강 건강에 도움을 주는 영양소를 보충해주는 게 효과적이에요오늘은 제가 직접 알아본치아·잇몸 건강에 좋은 영양소와 추천 제품,2025.04.28 - [분류 전체보기] - DIM 효능(디인돌리메탄) A to Z 완벽 가이드 : 똑똑하게 챙겨 먹고 건강하게 갱년기 맞이하기! DIM 효능(디인돌리메탄) A to Z 완벽 가이드 : 똑똑하게 챙겨 먹고 건강하게 갱년기 맞이하기!갱년기, 말만 들어도 왠지 울적해지고 몸 여기저기가 삐걱거리는 느낌적인 느낌… 우리만 그런 거 아니죠? 그래서 요즘 갱년기에 좋다는 DIM 효능(..

NMN vs NR, 어떤걸 선택해야할까?나에게 맞는 '동안 부스터'는 뭘까? 최근 인기 많은 동안 보조제,NMN과 NR! 둘 다 우리 몸의 에너지 공장인 NAD+ 수치를 높여서 활력을 되찾고노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있다고 해요. 1. NR (니코틴아미드 리보사이드)의 주요 효능 NAD+ 수치 증가: NR 섭취는 체내 NAD+ 수치를 효과적으로 증가시키는 것으로 여러 임상 연구에서 확인되었습니다.에너지 생성 및 활력 증진: NAD+는 세포의 에너지 대사에 중요한 역할을 하므로, NR 섭취를 통해 에너지 생성을 돕고 활력을 증진시킬 수 있습니다.혈액 순환 개선: NR은 모세혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.항산화 효과: NAD+는 항산화 효소의 활성화에 기여하여 세..

NMN(니코틴아미드 모노뉴클레오타이드)과 암 발생 가능성에 대한 자료가 있어서 걱정하시는 분들이 있을 수 있습니다.여러분들이 알기 쉽게 설명드리겠습니다 1. NMN은 NAD+! 암세포도 좋아해 NMN은 우리 몸에서 NAD+(니코틴아미드 아데닌 다이뉴클레오타이드)라는중요한 물질로 바뀌어요.NAD+는 에너지 생산, DNA 복구 등 우리 몸에 꼭 필요한 역할을 하지만,2025.04.28 - [분류 전체보기] - DIM 효능(디인돌리메탄) A to Z 완벽 가이드 : 똑똑하게 챙겨 먹고 건강하게 갱년기 맞이하기! DIM 효능(디인돌리메탄) A to Z 완벽 가이드 : 똑똑하게 챙겨 먹고 건강하게 갱년기 맞이하기!갱년기, 말만 들어도 왠지 울적해지고 몸 여기저기가 삐걱거리는 느낌적인 느낌… 우리만 그런 거 아니죠..

강력한 항산화 고민 많으시죠이번에는 붉은 와인의 건강 비밀로 알려진 레스베라트롤(Resveratrol)에 대해쉽고 재미있게 파헤쳐 볼게요 마치 오랫동안 숨겨져 온 매력적인 보물을 발견하는 기분이랄까요1. 레스베라트롤 이란? 레스베라트롤은 주로 포도 껍질, 적포도주, 베리류 등에 함유된 폴리페놀의 일종이에요.특히 붉은 포도 껍질에 많이 들어있어서 적포도주의 건강 효능과 관련하여 주목받기 시작했답니다.2. 레스베라트롤 효능 강력한 항산화 작용: 레스베라트롤은 우리 몸의 세포를 공격하고 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 데 탁월한 효과를 보여요. 심혈관 건강 증진: 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 원활하게 하여 심장 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있어요. 항염 효과: 염증 반응을 억제하여 다양한..

NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 최근 항노화 분야에서뜨거운 관심을 받고 있는 성분이죠마치 젊음의 샘에서 발견된 귀한 물방울처럼 여겨지기도 하는데요.데이비드 싱클레어 박사는 NMN의 항노화 가능성에 대해 활발하게 연구하고주장하는 대표적인 과학자 중 한 명입니다. 그는 NMN이 체내에서 NAD+(니코틴아미드 아데닌 다이뉴클레오타이드) 수치를 증가시켜에너지 생산, DNA 복구, 세포 기능 활성화 등 다양한 노화 방지 효능를 나타낼 수 있다고 강조합니다. NMN의 효능부터 복용법, 주의사항까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다.1. NMN, 너는 대체 뭐길래? 영양제 (활력 넘치는 에너지 부스터)NMN은 우리 몸의 모든 세포에 존재하는 필수적인 조효소인NAD+(니코틴아미드 아데닌 다이뉴클레..