40대는 여성의 골밀도가 점점 낮아지는 시기이며, 특히 허리 통증이 자주 발생할 수 있어요.이는 뼈와 관절, 근육, 신경의 전반적인 약화가 복합적으로 작용하기 때문인데요.허리 통증 완화를 위해 꼭 필요한 영양제 5가지를 소개합니다. 1. 칼슘 + 마그네슘 + 비타민 D3뼈 건강 필수 3종 세트!칼슘이 뼈를 채우고, 마그네슘이 근육과 신경을 안정시켜줍니다.비타민 D3는 칼슘 흡수 촉진 2025.04.30 - [분류 전체보기] - NMN 부작용, 암세포 발생 시킬까? NMN 암 유발 5가지 중요 정리 NMN 부작용, 암세포 발생 시킬까? NMN 암 유발 5가지 중요 정리NMN(니코틴아미드 모노뉴클레오타이드)과 암 발생 가능성에 대한 자료가 있어서 걱정하시는 분들이 있을 수 있습니다.여러분들이 알기 쉽게 설명..

갑상선 건강을 위한 핵심 미네랄, 셀레늄 & 요오드 제대로 알고 챙기세요!”30~40대 여성, 왜 갑상선 건강을 더 신경 써야 할까요? 갑상선암은 여성에게서 특히 높은 발병률을 보이며, 특히 30~40대 여성에서 증가 추세입니다.만성 피로, 체중 증가, 피부 건조, 기분 변화는 갑상선 기능 저하로부터 시작될 수 있어요.오늘은 갑상선 건강에 꼭 필요한 두 가지 미네랄, ‘셀레늄’과 ‘요오드’에 대해 소개할게요2025.04.28 - [분류 전체보기] - DIM 효능(디인돌리메탄) A to Z 완벽 가이드 : 똑똑하게 챙겨 먹고 건강하게 갱년기 맞이하기! DIM 효능(디인돌리메탄) A to Z 완벽 가이드 : 똑똑하게 챙겨 먹고 건강하게 갱년기 맞이하기!갱년기, 말만 들어도 왠지 울적해지고 몸 여기저기가 삐걱..

40대에 들어서면 몸의 작은 변화들이 느껴지기 시작하죠.안면홍조, 이유 없는 짜증, 가슴 두근거림, 잠 못 드는 밤까지…혹시 요즘 이런 증상 느껴지셨나요? 이럴 때 여성 건강을 도와주는 ‘이소플라본’이 주목받고 있어요식물성 여성호르몬이라 불리는 이소플라본은2025.05.03 - [분류 전체보기] - 🦷 40대 치아·잇몸 건강, 영양제로 지키세요! 40대 잇몸영양제 제품추천 5가지 🦷 40대 치아·잇몸 건강, 영양제로 지키세요! 40대 잇몸영양제 제품추천 5가지영양제로 관리하는 구강 건강 루틴 추천안녕하세요 40대가 되면 치아 건강, 잇몸 출혈, 입냄새 등으로 고민하는 분들 많으시죠칫솔질, 치실, 가글만으로는 부족하다고 느껴질 때가 있어요. 이럴ioogle.cherryya0812.com 폐경기 전후 여..

영양제로 관리하는 구강 건강 루틴 추천안녕하세요 40대가 되면 치아 건강, 잇몸 출혈, 입냄새 등으로 고민하는 분들 많으시죠칫솔질, 치실, 가글만으로는 부족하다고 느껴질 때가 있어요. 이럴 땐, 구강 건강에 도움을 주는 영양소를 보충해주는 게 효과적이에요오늘은 제가 직접 알아본치아·잇몸 건강에 좋은 영양소와 추천 제품,2025.04.28 - [분류 전체보기] - DIM 효능(디인돌리메탄) A to Z 완벽 가이드 : 똑똑하게 챙겨 먹고 건강하게 갱년기 맞이하기! DIM 효능(디인돌리메탄) A to Z 완벽 가이드 : 똑똑하게 챙겨 먹고 건강하게 갱년기 맞이하기!갱년기, 말만 들어도 왠지 울적해지고 몸 여기저기가 삐걱거리는 느낌적인 느낌… 우리만 그런 거 아니죠? 그래서 요즘 갱년기에 좋다는 DIM 효능(..

NMN vs NR, 어떤걸 선택해야할까?나에게 맞는 '동안 부스터'는 뭘까? 최근 인기 많은 동안 보조제,NMN과 NR! 둘 다 우리 몸의 에너지 공장인 NAD+ 수치를 높여서 활력을 되찾고노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있다고 해요. 1. NR (니코틴아미드 리보사이드)의 주요 효능 NAD+ 수치 증가: NR 섭취는 체내 NAD+ 수치를 효과적으로 증가시키는 것으로 여러 임상 연구에서 확인되었습니다.에너지 생성 및 활력 증진: NAD+는 세포의 에너지 대사에 중요한 역할을 하므로, NR 섭취를 통해 에너지 생성을 돕고 활력을 증진시킬 수 있습니다.혈액 순환 개선: NR은 모세혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.항산화 효과: NAD+는 항산화 효소의 활성화에 기여하여 세..

NMN(니코틴아미드 모노뉴클레오타이드)과 암 발생 가능성에 대한 자료가 있어서 걱정하시는 분들이 있을 수 있습니다.여러분들이 알기 쉽게 설명드리겠습니다 1. NMN은 NAD+! 암세포도 좋아해 NMN은 우리 몸에서 NAD+(니코틴아미드 아데닌 다이뉴클레오타이드)라는중요한 물질로 바뀌어요.NAD+는 에너지 생산, DNA 복구 등 우리 몸에 꼭 필요한 역할을 하지만,2025.04.28 - [분류 전체보기] - DIM 효능(디인돌리메탄) A to Z 완벽 가이드 : 똑똑하게 챙겨 먹고 건강하게 갱년기 맞이하기! DIM 효능(디인돌리메탄) A to Z 완벽 가이드 : 똑똑하게 챙겨 먹고 건강하게 갱년기 맞이하기!갱년기, 말만 들어도 왠지 울적해지고 몸 여기저기가 삐걱거리는 느낌적인 느낌… 우리만 그런 거 아니죠..